Ulubione na zimę kremy do rąk | Smoothie - orzeźwiający i oczyszczający

Cześć :) Wpis zapewne pojawi się, gdy ja już będę w szkole na zajęciach, albo przed zajęciami. Niestety jakoś radzić sobie trzeba i niekiedy korzystać z kontrolowanej publikacji. Przez wczorajsze święto, czuję się tak, jakbym dopiero rozpoczynała ten tydzień. Jestem pełna nadziei i gorąco wierzę w łaskawość losu, choć tuż po przekroczeniu progu szkoły czyha na mnie sprawdzian...Optymizm, potrzebny na już. 

Tak, jak sobie obiecałam - tak jest. Piję smoothie, w których aż roi się od owoców. Do warzywnych jeszcze nie mogę się przekonać, wszystko w swoim czasie. Jeśli macie jakieś ciekawe przepisy, to koniecznie wrzucajcie, bo mi pewnie lada dzień skończą się pomysły... 

Smoothie - orzeźwiający 

2 pomarańcze

1 jabłko

1 owoc Szarona

łyżeczka cytryny 

Mocno cytrusowy, ale też przez owoc Szarona słodki koktajl. Zdecydowanie najlepszy, jaki do tej pory udało mi się zrobić. Jest sycący, orzeźwiający, idealny do wypicia na dobry początek dnia. 

Owoc Szarona zawiera karoten, witaminę A i C, jednak jest też bogaty w cukier. 

Pomarańcze są źródłem witaminy C i tiaminy. 

Jabłka są źródłem pektyn - błonnika i witamin A, B, C, PP, E, a także 

krzemu, potasu, wapnia i żelaza. 

Cytryna jest źródłem witaminy C, oczyszcza organizm i opóźnia procesy starzenia się skóry. Obniża poziom cholesterolu we krwi, obniża też ciśnienie. 

Możemy powiedzieć, że to smoothie to zastrzyk witaminy C :)

Smoothie - oczyszczający (brak na zdjęciach)

garść mrożonych malin

łyżka cytryny

2 marchewki

garść mrożonych jagód

1 jabłko

łyżka goździków

Maliny to źródło witaminy C, błonnika, witaminy B3, kwasu foliowego, potasu, cynku i magnezu. Dodatek malin do koktajli to dobry sposób na oczyszczenie organizmu z trucizn i niestrawionych resztek. 

Marchew zawiera beta-karoten, czyli prowitaminę witaminy A. Ma sporo wapnia, żelaza, miedzi, fosforu, a nawet jodu. Ma zbawienne działanie dla chorych, przemęczonych oczu - coś dla mnie :D

Jagody to źródło witamin - C, A, B, PP oraz cynku, selenu, miedzi, manganu. 

Goździki - zwalczają wolne rodniki (!) Są bogate w witaminę A i C. 

Miks tych owoców to idealne połączenie by zregenerować zmęczone oczy, ale też by oczyścić swój organizm. Smakuje całkiem nieźle o ile lubicie intensywny smak goździków :)

------------------------------------------------------------------

Kremu z Love Me Green chyba nie muszę Wam przedstawiać. Nie używam go tak długo, bym mogła napisać szczegółową recenzję, jednak pewne działania rzuciły mi się w oczy. Z pewnością jest to krem, który najlepiej i najszybciej regeneruje i nawilża moje dłonie. Nie muszę czekać miesiącami, tygodniami na efekt, który pojawia się po kilkunastu minutach. Wchłania się w tempie przeciętnym, ale gdy już całkowicie wniknie w skórę, staje się ona miękka, przyjemna w dotyku i gładka. Plusem jest też zapach - słodki, przyjemny, aczkolwiek nie jest mdlący i na dłuższą metę męczący. 

Krem o zapachu wanilii i indyjskich daktyli jest dużo większy od kremu z LMG. Ma 100 ml, zaś tamten tylko 75. Jest też zdecydowanie tańszy, ale czy lepszy? Otóż nie. Lubię go ze względu na bardzo słodki zapach, przyjemną konsystencję i lekkość, ale widzę sporą różnicę w działaniu. Ten nie odżywia skóry dłoni tak dogłębnie i szybko. Śmiem twierdzić, że na mroźną zimę jest po prostu za słaby. Nie zmienia to faktu, że chętnie po niego sięgam, kiedy moje dłonie są w całkiem niezłej kondycji. Fajnie działa ten krem stosowany na przemian, co drugi dzień razem z tym z Love Me Green. Wówczas utrzymują skórę dłoni w przyzwoitym stanie. Farmona to jedna z moich ulubionych firm, choć mogliby podnieść cenę i zainwestować w lepsze składy kosmetyków. Podbijają serca swoimi zapachami, ale dużo rzadziej działaniem. 

W kolejce stoi jeszcze czekoladowy krem z Yves Rocher, ale mam go od mniej więcej tygodnia, więc wstrzymam się z opinią i poczekam do końca miesiąca :) A które kremy do rąk Wy wybierzecie na zimę? Polecicie mi jakieś przepisy na smaczne i zdrowe smoothie? :) Miłego wtorku! :)